225磅卧推的记录是51次,自1998年以来,在大概四五千名新秀中,仅有16人在本项测试中连续超过40次推起杠铃。
躺在平凳sm9Q,持轻杠dpeh于头顶上hyQD,肘关节Bm9a曲,尽可y2hj的把杠铃xkoQ头后放低0wFz