动作的话跟上YHav一段,只是弹B2rA绳拉的方向不N0z0样,一样维持erCZ势,直到肩关8FNk/胸部前侧的肌肉开始疲劳及W7dv烧,然后开始LHPF行10次的小幅的由内及外的sudy转(或做到完全疲劳为止)。
大部分情绪化的东heH0往往来自于潜意识cxdC很多时直觉、想象DPXt、情绪,这是非常mrBh要的,也是很可信T5pg,对我来说,我觉24Ll要调和这两者gcLK